CACHIBOL DEPORTE PARA ADULTOS MAYORES

En Baja California tiene mucho éxito.Tijuana cuenta con varios equipos. Por ahora debido a la Pandemia solo pueden tener clases virtuales relacionadas con la cuestión técnica, quienes practican el Cachibol confían que en el 2021 poco a poco retomen su deporte preferido. Si bien se considera una actividad para mayores de 55 años, por lo menos en Tijuana se pueden ver a personas con menos de esa edad. Significa que no es una regla la edad, sino el deseo de practicarlo. Como casi todos los deportes, este también ofrece grandes ventajas, es una buena distracción, divertido, activa el organismo, ofrece tiempo agradable como convivencia y conocer a nuevas amistades… entre contemporáneos y mejora la salud. Otra ventaja es la época que mujeres y hombres disponen de mayor tiempo para ellos, pues las mujeres ya no son tan indispensable en la atención de los hijos, que crecieron y algunos ya tienen compromisos laborales. Y la mayoría de los hombres, ya están jubilados. Deporte con vida joven.En 1985 Clara Gregory lo inventó.El cachibol guarda similitud con el voleibol. Este curioso deporte, tan desconocido para muchos, se basa en el voleibol pero adaptado a las personas de más edad. La diferencia es:en lugar de golpear la pelota al recibirla, se agarra. Es el deporte perfecto porque da oportunidad a las personas que ya son adultas mayores y por sus características está muy ligado al bienestar y a la mejora de la salud. A nivel físico, los mayores se desenvuelven y trabajan las distintas áreas del cuerpo. Mientras se divierten fortalecen la flexibilidad, la agilidad y la elasticidad.Además se desenvuelve la percepción visual en relación con la pelota y el espacio, al mismo tiempo que la coordinación de piernas y brazos con la vista.

La movilidad que realizan los mayores en este deporte favorece el fortalecimiento de los huesos y a la circulación sanguínea. Un deporte muy completo. En Tijuana el IMDET sirve de sede para los juegos de varios equipos de Cachibol.Se puede solicitar informes sobre días y horarios al teléfono 664 215 9000.Por supuesto una vez que la situación de salud haya mejorado y se puedan retomar en lo posible las actividades.

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